8 tiếng cùng dân văn phòng khỏe mạnh và sảng khoái

(0 lượt đánh giá khóa học)
Vũ Văn Hội

Tổng quan

Bạn đã bao giờ bị căng thẳng, stress, đau đầu hay đau cổ vai gáy nơi công sở?

Bạn có bao giờ muốn thoát khỏi không khí căng thẳng, mệt mỏi khi phải ngồi hàng giờ trước máy tính?

Ngày nay, do sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, tính chất công việc không đòi hỏi con người phải đi lại nhiều nên công việc chủ yếu của người lao động là tại văn phòng. Hàng ngày chúng ta ngồi trước máy tính, trong phòng máy lạnh rất thoải mái và thuận tiện, vẫn có thể điều hành công việc theo ý muốn mà không cần bước chân ra ngoài. Tuy nhiên chính vì tính chất ít vận động của giới văn phòng lại là nguyên nhân của những căn bệnh nguy hiểm và làm giảm tuổi thọ. Theo nghiên cứu, việc ngồi hàng giờ trước máy tính còn nguy hại hơn cả việc hút một gói thuốc lá mỗi ngày.

Hiểu được điều đó, Văn hóa Phương Đông rất hân hạnh mang đến bạn khóa học: 8 tiếng cùng dân văn phòng khỏe mạnh và sảng khoái

Khóa học được thiết kế bởi chuyên gia Diện Chẩn - Vũ Văn Hội, người có nhiều năm trong lĩnh vực giảng dạy và chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên, với những thực hành giúp học viên dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.

Khóa học hướng dẫn bạn các tác động trên bề mặt da bằng các dụng cụ sẵn có tại văn phòng hoặc một số dụng cụ Diện Chẩn đơn giản để học viên tự khắc phục hiệu quả những triệu chứng thường gặp (bệnh nghề nghiệp) chốn công sở như: đau cổ vai gáy, đau đầu, stress, đau lưng, nhức mỏi mắt, trĩ, gout, thấp khớp…
Yêu cầu của khóa học
- Một số dụng cụ văn phòng: bút bi hết mực, kéo, cao dán salonpas.
- Một số dụng cụ Diện Chẩn đơn giản.
- Tập luyện và thực hiện thường xuyên, kiên trì.
- Máy tính, laptop, tablet ... kết nối Internet ổn định.
Lợi ích từ khóa học
- Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo.
- Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ .
- Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.
- Chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.
Đối tượng mục tiêu
- Những người yêu thích chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên, đơn giản: xoa bóp, bấm huyệt, hạn chế dùng thuốc.
- Dành cho lãnh đạo và nhân viên muốn tăng cường sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên để nâng hiệu suất lao động và hiệu quả trong làm việc và kinh doanh.
- Dân văn phòng làm việc bận rộn không có nhiều thời gian tập thể dục thể thao, có thể ứng dụng ngay tại nơi công sở với những bài hướng dẫn chi tiết dễ hiều.
- Khóa học dành cho người mới bắt đầu học. Không giới hạn độ tuổi.
Giáo trình
Giới thiệu tổng quan
  • Bài 1
    Giới thiệu khóa học
    03:52
Khởi động ngày mới minh mẫn và sảng khoái
  • Bài 2
    Làn da đẹp và tỉnh táo với 12 động tác xoa mặt
    18:24
  • Bài 3
    Lưng thoải mái, chân dẻo dai với bài tập Xoay cổ tay, Xoay cổ chân
    07:37
  • Bài 4
    Tăng cường sức đề kháng, bản lĩnh đàn ông cùng 6 vùng chiến thuật.
    15:14
  • Bài 5
    Gạch mặt hết lo cảm cúm, xổ mũi, căng thẳng thần kinh.
    11:29
Khỏe với cây bút
  • Bài 6
    Tìm sinh huyệt kích hoạt khả năng tự điều chỉnh của cơ thể
    05:01
  • Bài 7
    Kỹ thuật ấn trong các triệu trứng cấp tính
    06:05
  • Bài 8
    Kỹ thuật day cho các trường hợp mãn tĩnh
    06:59
Đẹp với cao dán
  • Bài 9
    Cách dán cao đẹp và nghệ thuật
    06:06
  • Bài 10
    Cao dán cao vô chiêu trị nhiều triệu chứng khó
    13:34
  • Bài 11
    Kích hoạt kháng sinh nội sinh với bộ Tiêu viêm
    06:41
  • Bài 12
    Da dẻ hồng hào cùng bộ Bổ âm huyết
    18:07
Trái tim khỏe mạnh nơi công sở
  • Bài 13
    Vuốt hạ và tăng huyết áp
    12:31
  • Bài 14
    Bài thuốc tự chế làm tăng huyết áp
    08:31
  • Bài 15
    Xoa quả cầu gai ổn định tim mạch, rối loạn tiêu hóa
    10:35
  • Bài 16
    Suy giãn tĩnh mạch chân do ngồi, đứng nhiều.
    25:36
Hết lo mỏi cổ vai gáy
  • Bài 17
    Thoái hóa đốt sống cổ
    26:11
  • Bài 18
    Co cứng vai
    19:11
Tự mình khắc phục đau đầu
  • Bài 19
    Đau cả đầu
    13:34
  • Bài 20
    Đau nửa bên đầu
    03:37
  • Bài 21
    Stress căng thẳng thần kinh
    08:17
  • Bài 22
    Mất ngủ
    05:51
Đôi mắt cửa sổ của tâm hồn
  • Bài 23
    Nhức mỏi mắt
    07:08
  • Bài 24
    Thâm quầng mắt
    11:24
Giữ cho hơi thở thông suốt
  • Bài 25
    Viêm họng
    16:45
  • Bài 26
    Viêm mũi dị ứng
    18:50
  • Bài 27
    Viêm xoang
    22:49
Cột sống thẳng là cuộc sống dài
  • Bài 28
    Đau mỏi lưng do ngồi nhiều
    12:40
  • Bài 29
    Thoái hóa cột sống lưng
    09:06
Tiêu hóa - dinh dưỡng của sức khỏe
  • Bài 30
    Đừng gục trên bàn rượu - Bí quyết chống say rượu
    08:11
  • Bài 31
    Giải độc gan tiêu tan men rượu
    10:37
  • Bài 32
    Đau dạ dày bệnh nghề nghiệp của dân văn phòng
    15:23
  • Bài 33
    Ăn không tiêu
    08:18
  • Bài 34
    Trĩ ơi? Ta chào mi!
    15:46
Dáng đẹp eo thon
  • Bài 35
    Khắc phục vấn đề của Gout
    13:40
  • Bài 36
    Tuyệt chiêu trị lạnh tay, lạnh chân mùa đông
    11:22
  • Bài 37
    Giảm mỡ bụng
    17:29
Tổng kết
  • Bài 38
    Tổng kết
    03:16
Giá khóa học 699.000đ
  • Chủ đề Diện chẩn
  • Số bài học 39
  • Thời lượng video 07:35:47
Thêm vào giỏ hàng
Mua 1 lần
học trọn đời
Học mọi lúc
mọi nơi
Dễ hiểu
dễ áp dụng
Kiến thức
sâu rộng
Vũ Văn Hội
Giảng viên cao cấp Y học bổ trợ
6
Học viên
2
Bài giảng
0
Đánh giá
Giảng viên cao cấp Y học bổ trợ: Diện Chẩn, Khí Công, Ẩm thực dưỡng sinh. Chuyên gia Diện Chẩn với hơn 10 năm thực hành, nghiên cứu và giảng dạy. Chủ nhiệm và là giảng viên chính của Câu lạc bộ Diện Chẩn Việt. Đã đào tạo hơn 40 khóa học, giúp hàng ngàn học viên cải thiện được các vấn đề sức khỏe, tinh thần, nâng cao chất lượng cuộc sống. Phó Giám Đốc Trung Tâm Việt Y Đạo Quốc Tế - Chi nhánh Hà Nội. Sáng lập website: dienchanviet.com
  • Hướng dẫn thanh toán